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 レタスたっぷり炒飯 |  425.0kcal（1人分） -  10分 -  スピードクッキング |
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| 1. | | レタスは、せん切りにする。 |
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| 2. | | 冷凍チャーハンを1人分ずつ皿に盛り、袋の指示にしたがって、電子レンジで温める。 |
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| 3. | | フライパンに油をうすくしき、といた卵を流し入れ、半熟オムレツを作る。 |
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| 4. | | 2.にレタスを混ぜ合わせ、3.のオムレツを上にのせる。 |
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| しんなりレタスが好みなら、フライパンで炒飯を炒めて倍の量のレタスを加えても大丈夫です。 |
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